【简介】下面是小编整理的做自己想做的人心得（共7篇），欢迎您阅读分享借鉴，希望对您有所帮助。在此，感谢网友“hu2006_smith125”投稿本文！
每个人都渴望成功，每个人都想过做自己想做的人，但是，我们有没有思考过——“什么是成功”?“成功的标准是什么?”“通过成功的道路在哪里?”
通过学习李践老师的《做自己想做的人》这本书后，人生中的所有困顿、难题，顿时豁然开朗，迎韧而解。
通读全书，我们会发现“最简单的方法，才是最好的方法;最直接的行动，才是最有效的行动”之类的警句，让人眼前一亮，直抵心底深处。在我眼里，李践是一位孜孜不倦的探索者，知行合一的实践者。他用自己的亲身经历告诉世人：“成功并非一个虚幻的概念，它或许就是一种习惯、一个行动，随时触手可及。”
对于我们——21世纪的新新人类，处在一个特殊的时代。每一天，我们的眼睛、耳朵、思想都被那些如《梦想中国》、《超级女声》的选秀活动、“网络歌手”或“新闻人物”充斥着，他们的一步登天，一夜走红，吸引了人们的眼球，也为我们传统观念中的“成功”重新定义。于是，对于成功之路的空前未有的追索。“交换一个苹果，各得一个苹果;交换一种思想，各得两种思想。”在这弥漫着急功近利、浮躁、轻薄之风的时代;在这提倡终身学习，强调永续创新的知识经济时代，大量的事实告诉我们，真正的成功者不仅是“勤于思、敏于行”的人，而且还要做到“道亦有道”，这就是规律。
生命其实是一种创造性的历程，每个人都要了解自己创造力的来源，并且积极地用它来创造自己的人生。
俄国女数学家苏菲·柯瓦列夫斯卡娅有句被世人传诵的格言：“说自己知道的话，干自己应干的事，做自己想做的人!”
做自己想做的人——是一个自我实现的过程，而非自我消亡的过程。自己的事自己做。始于心动，成于行动。对此，李践老师浅入深出的揭示了成功的根本法则：即积极的心态、明确的目标、高效的时间管理、极强的行动力以及永无止境的求知创新。
古入今来，多少仁人意士为了实现心中的理想与目标，经历了无数次“屡战屡败，屡败屡战”洗礼之后，成就非凡。
试想一下，如果没有爱迪生不懈的努力，今天，我们就不会看到“万家灯火”的场景;如果没有莱特兄弟的“空中冒险”，就没有人类今天的“展翅翱翔”;如果没有红军的二万五千里长征，中国革命或许不会那么快就有历史性的转折;如果没有女排姑娘们的百折不挠的勇气，就没后用金牌唤回曾经的光荣;……
我们能否坚持自己的想要挣脱现实的阻碍，则要看我们的毅力和决心，是否能忠于我们的执著。“英雄不比普通人更有运气，只是比普通人更能延续最后5分钟的勇气“，于是，少数“吃得苦中苦”的人，成为了“人上人”，走上了成功之路。
正如我们的工作，它是一种需要，但工作绝不只是工作，更不是我为公司干活，公司付我一份报酬的等价交换。我们应该看到工资以外的东西，在平凡的工作中享受快乐，享受工作。这样，才能成为真正的成功和生活快乐的人。
成功其实就是一种心态，一种习惯，是人的一种思考模式，是人生活的一种方式。有时候，我们给成功是一个理由，你会发现，成功的路会越走越宽。所以，成功不是你想不想，也绝不是你要不要，而是你必需做的。为了责任，去努力，去奋斗，直达成功。
周末有幸阅读了李践先生的“成功日志”《做自己想做的人》，这本书的精华其实就围绕了5个方面：心态、目标、时间管理、学习成长、行动管理，这五项管理也是李践先生行动成功学的核心。
一、心态管理
积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮，消极的心态像月亮，初一十五不一样。一个成功的人必须拥有一个积极的心态，不管发生什么事情，遇到什么障碍都要正面思考，同一件事情积极和消极看待的结果是不一样的，积极心态占成功的85%，所以积极心态是至关重要的，书中也介绍到积极心态的管理方法，就是每天检查自己，给自己打分，并填写心态曲线表。
二、目标管理
目标就是方向，就是动力，一个人有了明确的目标他就知道自己应该往哪去，应该做什么，而不会整天浑浑噩噩，得过且过，过一天算一天，目标的设立应该由终到始。对于目标的设立我做的还很不够，最终到底要成为什么样的老师，60岁以后会成什么样子，自己也没明确，最多想到一年内的目标，在设定目标方面确实需要花大量时间来思考，因为方向不对，努力白费。
三、时间管理
时间对每个人都是公平的，每人每天都是24小时，1440分钟，86400秒。假如每天有86400块钱，你会浪费吗，时间其实比金钱更加重要，可很少人会像珍惜金钱那样去珍惜时间。人一辈子也就三万多天，如果管理好时间其实就是延长寿命，而管理时间关键就是要分清轻重缓急，运用abc法则，每天设定行事清单，设定目标，将需要做的事情按轻重缓急来分开，每天首先完成最重要的事情，也就是a类事情，按照2080法则来说，20%重要的事情决定80%的业绩，而其他80%才达到20%的业绩。凡事都要抓重点，抓核心。
四、学习管理
每一个成功者都是阅读者，或者说都是学习者，他们都很喜欢学习，因为他们知道假如今天不学习明天就有可能被淘汰。我以前是一个不爱看书的人，一看书就发困，但从接触了一些成功学方面的东西，当然也包括李践先生的《做自己想做的人》，发现了学习的重要性，后来我才慢慢开始阅读书籍，目前我每天都会花些时间在阅读上。除了实在没有时间看书的日子，不管什么事，都应该抽时间来学习和阅读，心需要静下来。有句话说的好，你可以不学习，但你不能阻止你的竞争对手不学习。
五、行动管理
我现在发现行动确实越来越重要，有时候即使有很多想法，但是不行动一切都是白谈。而不行动者一般来说要么是痛苦不够深，失败不够多，或没有明确的目标，人们之所以行动的原因是逃离痛苦或追求快乐。我以前也是经常拖延，拖到最后什么也没做，有了想法不行动。怕失败，都想安于现状，没有风险，可越是害怕越要行动，越要克服障碍，有时候看起来事情很难，觉得不可能，但只要行动就觉得其实事情并没有想象的那么困难。凡事就差迈出关键的第一步，都说想法比努力重要，可每一个想法都需要行动来支持。做自己所恐惧所害怕的事情吧，克服困难，克服障碍，坚持不懈，直到成功!
这本书选取的非常非常有哲理味道，若是在学习英文的同时，配上更值的学习的哲理，幸福感会充满全身。前一段时间我的生活并不如意，总是有令我烦厌的人物事侵扰我敏感的神经。这本书买的很久了摆在床头，没怎么在意去看。偶然的一次阅读，里面的哲理瞬间解开了我的心结，有句话我记的很深：原谅一个人并不代表自己宽恕她的错。这在我看待人事方面有很深的启迪。里面的图片也十分的有文艺感，有现代的西方意象照还有西方的古典照。唯一不大满意的是他的排版和纸质。因为家中先前买过一本同类型的书，有比较之处。它的排版太过密集，给人压抑感，纸质偏黄老旧……
做自己想做的人的读后感，来自国美网上书店的网友：每个人从小就会有一个愿望，就是都想成为一个自己想做的人。但是，不是每个人都能够成功。这需要大量的时间，经历，以及突破各种困难。然而，千里之堤毁于蚁穴，只要有一次疏忽，就有可能达不成愿望。我们看到，有些人在路上摔倒，有些人在终点摔倒，有些人更是连起点都没有开始就摔倒了。他们是否知道自己为什么会摔倒在那里?如果有了准备，是否会避免摔倒?在生活中，同类型的书有很多，但大都是归纳了一些含有寓意的小故事，间中会有一些提示或总结，让读书的人通过故事自己去想办法如何去做。而书籍出版的目的只是为了挣钱罢了。聪慧的人，不读这些书，也会知道自己如何去做。即使看此类的书，也只是借鉴修正自己的路，毕竟那是前人的智慧。然而，这样的人毕竟是少数，大多数的人都是不知道如何去做，都想通过此类书籍学习到如何做事的方法，即鱼与渔的区别。可是，很多都令人失望。本书的作者李践，通过自己多年的学习经历，归纳总结了此书。一开始看的时候，以为还是那些总结小故事，给人鱼的书。可是，看着看着发现此书除了给人鱼以外，还给了人另外的渔。虽然书里的很多渔都是一直在用的，但是不得不说读到此书，还是会令人感到喜悦。很感谢挑选出此书的同事将书分享给大家。引用此书序中的结尾，人生无捷径，唯一可以称得上捷径的是，比别人更快明白这些真理，比别人更早地开始行动!现在就行动!用心读过此书的人，都会为书中的渔而喝彩……
做自己想做的人读后感
读完《做自己想做的人》这本书后，我的好奇心得到了满足。他告诉我做好一个人因具备以下的品质：
1.成功始于心动，成于心动。我们都知道，成功来自于90%的汗水和1%的灵感，做一个有好奇心得人，一个有所付出有所奋斗的人，一定会收获意想不到的结果。
2.目标，目标对于人的一生来说很重要，一个好的目标会让我们终身受益。好的目标益处如下：1目标可以产生积极的心态 2目标使你看清使命，产生动力 3目标使你感到生命的意义 4目标使你把重点从过程转移到结果 5目标有助于你分清轻重缓急 6目标使你产生信心，勇气和胆量……“可思议的目标可以产生不可思议的结果”催着自己的目标奋斗前去，成功自然而来。
3.时间，时间对于每个人来说都是个重要的东西。爱默生说：“我们因当记住，一年中每一天都是珍贵的时光”正如清人文嘉所说《明日歌》今日不清，避让有所积累，积累就会使人拖延，习惯以后就会使人堕落，荒废。所以，我们因养成今天的事情今天做得好习惯，毕竟明日何其多呀。
成功还需要一个好的心态，心态取决于一切。一个好的心态是成功的基础，而目标是成功的方向，时间是成功的效率“勤奋=效率=时间/速度，有了这个人生的公式，我们才能为成功打好基础，为迈向成功做好充实的准备。只有具备这些条件，我们才能做自己想做的人。()
暑假里，同学们一定看了很多的书吧！我就看了不了不少，其中有一本书叫《做自己想做的人》给我的印象特别深，因为看完这本书，让我明白了一个道理：做自己想做的人才是最棒的。
《做自己想做的人》这本书中有一个天真可爱的小女孩子，名字叫黛妮（daini），她很喜欢做一些古怪有趣的游戏和新奇的玩具等，所以周围的孩子们都特别爱和她玩。但大人们不这么想，他们认为黛妮总是会惹麻烦，所以不准她乱跑。
长大以后，黛妮想上一所好学校。但为了和自己的亲人住在一起，她不得不搬随他们一起搬到新的地方，并在那儿上了一所不太好的学校。虽然学校不好，但一想到那些穷孩子们还没有学上，她就更加努力了，就这样她通过自己的`努力最后还是取得了好的成绩，并且最后通过自己坚持不懈的奋斗而成为了一个富豪。
她没有忘记自己儿时的那些穷朋友们，她办了一个大型孤儿院，并积级为孤儿们损钱损物，努力为他们营造一个良好的环境。
从这个故事中我明白了，做任何事要顺其自然，同时要加上自己不懈的努力。我以后一定也能成为黛妮一样的人。
做自己想做的人散文
我只是一个女子，只想简简单单地，不辜负自己此生几十年。
请别对我期望过高，我不是为你而活。
原来有些人有些事，发生过，就再也不能完全抹掉了。
到了一定年龄，就再不能允许犯错，也不能糊涂地过。
经历过那么多的是非苦乐，我终究是怕情深的，得到过，也失去过，所以我再不敢说永远。
人这一辈子，大富大贵不是幸福，长寿无疆不定快乐，然，能在这短短几十年，把日子过得精致，让自己活得精彩，给心一片晴朗，放她自在，就算不负此生！
对于不喜欢的人，我无法做到圆滑伪装着沉默，只有抱着不得罪小人的态度沉默。而对于我爱的人，你的一切言行于我都是舒心的，我要的就是这样暖暖的幸福，仅此而已。
我喜欢的你，是寂静且温暖的。即使身在喧嚣红尘，亦可守住一颗初心，不怨不恨不放弃，做自己。
打小，我就想要一个家。房前种菜，屋后栽花，再有一间书屋，心，随落梅起舞，在小半生里悟禅，素年锦时，做一个诗意的行者，且行且歌。想要那么一种生活，做自己想做的事，成为自己喜欢的人。捻字为欢，流年安暖。
一个人爱不爱你，不要听他说了什么，而是看他做了什么。两个人，一定要相处之后，才会知道合不合适，才会了解更多。相处之后，对方的缺点都了解了，选择了接受，才能更好地在一起。爱是什么？就是知道了你的缺点还愿意接受，这样大概就可以在一起生活了。
彼年孤身时，只得三两点墨，和着清夜，一颗痴心，遍遍吟，吟倦了落花流水也不休。到头来，却是好景犹在人事非，白白付了那青葱岁月与情深。至如今，才明白，与一个温暖的人，安守一生，是幸福开到心里的花朵，是不必言语便相知的笃定。
女人嘛，这辈子只要爱过，就一定傻过。谁叫女人生来就是痴情种，不曾付出经历过，又怎会有这番懂得，这般彻山悟水的风淡云轻……
经历后，才懂得，爱不只是一种感觉，更是一份懂得，一份温暖，和一份不离不弃的相守。相爱容易相守难，爱时不必轰轰烈烈，只要一粥一饭的平淡，亦可久远绵长。计较的太多，不代表那是真爱，爱错不如不爱。如果爱成了一种负累，那么也就是情意耗尽了。爱得过了，便不能亘古流长了。从前，我是深有体会来的。而今来说，爱情是一件寻常的事情，是生活中的相互照应，是冷暖更替间的相依。没有情话，没有盟誓，就这样在一起了，然后习惯了，习惯，就是永恒了。
无论与谁，一定是一半给他，一半留给自己。爱自己，爱值得爱的人。
直到燃尽自己的青春，才明白该给自己一个交代，无愧于自己吗？最愧的就是自己！
女人一定要有自己的工作，或者自己经营的一片空间，不依附于人。千万不要想着有房有车有钱人，就以为自己可以做个富贵闲人了。即便是富二代，也不一定会一辈子愿意把他的钱和心都付给你。况且男人有钱会变坏，你不工作不打扮不修炼，如何让他甘愿一生为你花钱？家庭主妇，也别过多抱着他会感激你每天给他一日三餐，为他教养儿女，打理家庭的恩德。前些时间网上盛传的“农民工遭歧视”的视频，是一样的道理。为什么人们不感激农民工为他们建造了房屋别墅、高楼大厦，甚至在上海的几百万的房子，还有那举世闻名的东方明珠？反而觉得他们没文化且脏而歧视呢！其实，农民工值得我们感恩，家庭主妇也并不轻松，但是这个社会的人性已然如此了，你还能靠谁呢？有一句话说得好:女人，靠得了父母，你是公主；靠得了男人，你是皇后；靠自己，你就是女王！
其实有些事情，你去做了，无论是成是败，都不会遗憾，但你不努力，就认为很难，那你就是不行。
真正喜爱一个人，是因为了解她故事里的执着用心，懂得她灵魂里的善良温热，心疼她生命里的悲痛不屈。浅浅的喜欢是外貌的惊艳，文字的优美，抑或是一种令人动容的气质。不论哪种，总是好的，因为你的心中充满美好，因此目光里都是欣赏。看人不顺，那是你修养不够，言语不雅，那是你道德不足。心中被阴暗占据，往往眼里都是邪恶，并且把恶意施加在别人身上，殊不知，那是你自己的心长满了阴苔。骂人心虚，恨人心累，其实折磨的只是自己。何不让自己成为一种欢乐的能量，温暖他人，也善待自己？亲爱的，做一个心中有爱的人吧，抬头看，处处是春暖花开。
我更喜欢阳光活泼的人，不是很吵很闹的`那种，适时也会沉默，但心是向阳的，因为我已经够深沉了。我更喜欢you are my sunshine，温暖我的每一处荒凉。
有人说:“年轻就是用来犯错的”，诚然，人之一生，孰能无过？改过重来，又是焕然一新。人在年轻的时候，一定要勇敢一点。有爱就要说出来，别让太多的顾虑虚度了青春。你以为，你一直在等一个人，一个生命中那个与你相爱相知厮守终生的人。于是，你就甘愿这样静悄悄地老去了，至今还是未曾等到那个人。因此，你的心又这般寂寂地沉没了，直至波澜不惊。纵观前尘，你的人生就可以归结为一个还未开始就已结束的故事了吧。所以，为什么不大胆地去爱呢？趁着容未凋零，心仍澎湃，在最美的年华拥有一场深情的爱恋，哪怕只是惊艳，也算不辜负这一世韶华。人越年长，越不敢轻易付出，交心更是难得，因为岁月蹉跎，再没有第二次机会犯错。久之，便不得不将就了。那么你的热血青春和激情哪儿去了呢？或许此生这颗深沉的心也只得孤独终老了。别再说宁缺毋滥的混话了罢，其实爱一个人并不难，只要你肯放下高傲的姿态，用心去感受，并懂得付出，你就是个有爱的人。你记住，爱受不起等待，要爱，就趁早去爱，别让等待，执着成宿命。
要强不是个好东西，但是，不努力也不太好，而付出的努力却始终达不到要强的结果，这时候，最煎熬……人会感到心累，也就是在坚持与放弃之间徘徊得太久。
懊悔过去只是一种承认自己无能的表现，谁没有过犯错无知的时候，智者不纠结过去的得失，勇者不迷茫现在的方向，强者不放弃未来的希望。别问别怕别哭，只管向前！即使累了，还有肩膀，纵是败了，还有时光，人生总不至于无路可退，因为你永远不是一个人。
人最愚蠢的行为就是用嘴巴伤人，自己的素养已经暴露无遗，所以我越发喜欢沉默。因为在我已经拥有了的时候，不再去奢求更多。拥有知己，不奢望他人懂我，所以我不会解释什么。拥有伴侣，不渴盼他人宠我，所以我不在意得失。该来的会来，该走的会走。人生这场游戏，幻若浮云过。
一个人的好与坏，关键在于你爱或不爱。
世事无常，谁也无法预知自己生命的长度。不如就活在当下，能拥有的时候就去拥有，在经历的时候就去经历，别怕有泪有痛，至少能证明自己鲜活地来过。
现今的我还是幼稚的，幼稚在于被生活的一面伤害，心便上了枷锁，开始质疑全世界，学不会温柔和理智地对待现实的冷暖。
请记住，你讨厌我，我也是讨厌你的，你喜欢我，我也是喜欢你的。我的态度取决于你的人格魅力。但若你把讨厌打击化了，那么你在我面前就低了。讨厌和喜欢都是要用感情的，无品之人，不够资格让我倾注一丝情感。因此，人贵在自重。若不知自己有多重，那就不怪别人把你看轻了。
人要有感恩之心，对于父母、亲戚、朋友。否则必定不得人心，正所谓家和才能万事兴，不是吗？
一家人在一起的感觉真好，就算什么都不做，都感觉美。人要懂得感恩，如果没有感恩之心，就和牲畜没什么区别。不要把人对你的好当做理所当然，就算是自己的父母，也一定要对他们好！
一直以来，不主动的高冷，或是保持距离的遥远，归根结底是害怕被拒绝。
人之所以会感到后悔，是因为先前的付出没有得到期望的结果。白白付出的东西，谁又能真正做得到无愧无悔？
不要在意别人在背后怎么看你说你，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。心如果乱了，一切就都乱了。理解你的人，不需要解释；不理解你的人，不配你解释。因为日久不一定生情，但一定见人心。
人贵在大气，要学会对自己说。并请相信，真正懂你的人，绝不会因为那些有的、没有的而否定你。
经典励志人生：做自己想做的人
我们常常以为，自己天生就该知道自己能做个什么样的人。不是吗？小时候幼儿园老师就会有意无意地引导我们说“你将来长大了想做什么”。不管是出于攀比或是不想让老师失望，我们总会用奶声奶气的声音回答：“我要做这个”，或是“我要做那个”。
然而实际的结果呢？等我们长大以后，我们就像完全脱胎换骨一样，丝毫不记得自己曾经立下的雄心壮志。我可以理解，小时候由于单纯或是不谙世事，所以许下的志向往往颇多荒谬之处，但一个人究竟真正想做什么，或是内心深处渴望成为一个什么样的人，这种感觉在我想来却是不太会轻易变化。
我曾经遇到过一个来访者，他对我说：我有社交障碍。
我问他：什么样的社交障碍？
他说：我不能在卡拉ok唱歌。每次有朋友提议去唱歌，我总是心潮澎湃。可真拿起麦克风，我就心里一团乱麻了。那时候好像其他人的声音嗡的一下就大了起来，充满耳郭。我基本上都听不见自己唱了什么。有多少次，我都是唱到一半就把麦克风一扔，落荒而逃。
我请他在咨询室清唱了一小段。天哪，那是我从未听过，唱得最烂的一曲歌。走音，跑调，吐字不清，丝毫没有韵律感。他的嗓音甚至连最基本的音调变化都体现不出来，就像儿歌或是rap那样，念叨着唱完了全曲。
除此之外，他还配有各种各样的动作。这些动作如果放在什么歌星影星身上，毫无疑问是充满诱惑且落落大方的，然而配上他的歌声，却显得不伦不类，更衬出了他歌声的可怕。
听完他的演唱，我问他，是否经过声乐的培训。
他的表情很奇怪，说：我从来没有经过这种培训。
我说：我看你的姿势表情很到位。
他说：是，我很希望能像真正的大歌星那样。虽然我唱得不怎么样，可那些歌星的姿势动作什么的我还是学过的。不过我也知道，我的声音配不上这些动作。我一般不会去和朋友们唱歌，因为我知道那些新认识的朋友，一旦听过我的歌，就会很看不起我。
姑且不论他对自己的判断是否正确，也不去论他是否真有社交障碍，其实这个问题的内心实质是“我自己的能力究竟有多少”。
自身能力这种东西，并不会像一个刻度精确的温度计那样，可以让人一目了然。很多时候我们对自己都糊里糊涂的，只能通过别人对我们的反馈，来形成对自己的真实感觉。而一个人擅长什么不擅长什么，更不可能像电子游戏里那样精确到个位数。我们只能凭着对自己大致的感觉，来为我们选择道路。
人应该去选择和发展自己最擅长的那部分价值。我非常赞成这一点。人应该发挥自己的潜能，活出最好的自己，把自己全心全意地投入到生命当中，允许自己做自己想做的任何事。不要人为地给自己设限，也不要在想象当中否定自己。
而我的'这位来访者，其实就是给自己设了一个很死的界限。
当然，他的歌声是不好听，甚至可以说很烂。正是因为很烂，所以他才在内心深处无比希望成为歌声动听的人。歌声烂，所以渴望动听；歌声烂，所以在实际上看不到任何进步的可能。这两个问题就像一团缠在一起的烂麻绳，让他每当想努力的时候，就把那些好不容易鼓起来的心理能量付诸内耗，从而把潜能牢牢地锁在其中。
细想想，这些限制具体从何而来呢？它来自于我们对于“歌星”这个词的评价。唱歌其实是人的一种天赋本能，只是随着文明的越来越发展，歌声被赋予了越来越多 “表达”的含义。（励志一生/）在那些最偏远的地方，人们可以因为任何一点儿小事，或者干脆不因为任何事情纯粹是自己高兴，就引吭高歌。但在大城市里，无论是大声还是小声歌唱，都有了自己的意义：大声唱歌准是想借歌抒情，小声唱歌是有了什么开心事不想让人知道。
再加上无所不在的歌星攻势……那些经过精心设计，外加重金包装的窈窕身姿出现在银屏上，引发的是人们无所不在的欢呼和追捧。但同时，这些美丽、成功，又充满力量和吸引力的身影，其实也在给我们提出了一个完全不可能实现的，虚幻的目标。想唱歌吗？唱不到歌星那么好，至少也要有他几分风采吧，不然你也好意思开口？这在实际上就是一个自我设限的过程。
现代人，尤其是现代城市人，在其成长过程中毫无疑问地会被各种各样的媒体所包围。平均1.2万至5万小时的电视摄入量，足以把谬论变成真理，更何况只是银屏上那一个个看起来光鲜无比的形象。
真实的情况是，一个人绝对有潜力变成比现在好无数倍的人。动物靠本能生活，它们不懂得发挥潜力。但人不同，人凭借着观察、模仿和思考，就可以不断发挥自己的能力，只要能够突破限制。
我的这位来访者万幸的一点是，他对自己潜能的限制只是在歌唱这一方面。他只是因为自己歌唱得不好，所以怀疑别人会对自己的评价降低，从而认为自己是社交障碍。他并没有因此就认定，自己的自我形象就因此受到了很大的损害。在生活里，人们常常把自我形象与自我能力混为一谈，认为能力不行的时候，自己的自我形象也会受损。但这其实是两个概念。一个人的自我形象是外在的，表面上的东西。他从事什么样的工作，穿什么样的衣着，娶什么样的太太……这些都是表面的东西。而他内在的能力究竟有多少，潜力有多大，兴趣点在什么方面，则是另外一个问题。
对于这名来访者，他的兴趣点在歌唱，这从他非常高兴地去学习那些歌星们的言谈举止就可以看出。但他似乎从来也没做过什么努力，来真正提升自己在歌唱方面的潜力：他没有练习过发声，没有上过正规的声乐课，没有学过如何看谱……他所做过的一切，只是凭着爱好，跟着卡拉ok机学唱而已。
为此，我对他提出了几点建议。我相信，这些建议对于那些仍然执著于自己的那团乱麻当中，而对本身能力视而不见的人来说，同样具有作用。
第一，停止无谓的比较。既不要同那些看起来美丽高大到完全脱离现实的人相比，也不要同那些比自己低好多，甚至低到完全不具可比性的人相比，这种比较没有丝毫意义，只能混淆自己对自己的定位。别人对我们的形象有一个回馈，同样，我们自己对自己也有认识。如果持续进行那种比较的话，我们要不就被完全打翻在地，失去信心（同前者的比较），要不就变得盲目自大，对世界漠不关心（同后者的比较）。
尝试着接受自己的样子，然后再通过同那些比自己略好些的人进行比较，确立一个比自己当前水准稍高，但又合情合理的标准，并为之而努力。
第二，表现出最好的那一面。歌唱得如何，很大程度上是来自于内心对自己的看法。那些唱着陕北信天游的汉子们并没有经过什么专业训练，他们的歌声却嘹亮无比，这是因为他们100%地发挥出了自己的能力。所以，不要人为地衰减自己，要尝试着从各种各样的片段来努力表现自己。衣着、举止、打扮等外在的东西，并不是华而不实的表现，反而，它们在一定程度上可以反映出最直接的内在。
第三，给自己一点静思的时间。很多时候，人之所以失去创造力，不是因为无能为力，而是因为根本就没给自己留下思考的时间。我该向什么方向努力？我该如何看待自己的兴趣？我是不是该停下来好好休息一下，恢复一下自己对外界敏锐的感知？这些原本属于自己静思的部分，往往会被越来越快节奏的生活所掩盖。有条件的话，可以去湖边、森林走走，那种空旷而安静的环境有利于自己集中注意力。如果没条件，哪怕就是在斗室中安静地坐坐，也能帮助自己找到内心真正想做的事情。
如果不是因为金钱、交际或是其他什么环境因素，你想怎么办？我把这个问题拿来问我的来访者。
他说：我会在自己家里买台卡拉ok机，不为别人，只为自己而唱。